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こんにちは。 心理カウンセラーの斎藤です。 今日は家のトイレ工事でガッコンガッコン聞きながらこの記事を書いています。 【「心の健康診断」という考え方】 「心の健康診断」は、病名をつける“診断”ではなく、いまの自分の状態を言葉にして把握し、これ...