おつ– Author –

ふと、LINEやチャットの返信がこなくてモヤっとすること、ありませんか？ 「既読なのに返事がない」 「昨日の夜に見てるはずなのに…」 「もしかして無視されてる？」 そんなとき、つい“想像”で心がざわついてしまうことがあります。 でもちょっと立ち止ま...

厳しすぎる自己認知にちょっと試してみたいメソッド 度重なるメンタルダウン・休職・離職を経験したわたしが実践できていないけど、気を付けられたらメンタル不調デフレスパイラルに陥りづらくなるな～というエッセンスをご紹介します！なお、わたしは心理...

みなさまお久しぶりです～キャリア迷子SEのおつと申します＾＾実はわたし、去年夏に入社した今の会社で客先案件がんばっていたのですが、メンタルきつくなってしまい、1月半ばから休職しておりました。3月後半から徐々に回復してきたので、通勤練習がてら...

はじめまして。キャリア迷子部屋のおつと申します。簡単に自己紹介させてください。微スキルITエンジニアをやっているミドサーで、事務系約3年⇒ITエンジニア約6年、短期離職、長期の無職転職活動、休職をたびたび経験しています。直近でも休職し、多少元気...